Mentale Gesundheit im Sport

Am zweiten Aprilwochenende fand ein Workshop zum Thema mentale Gesundheit im Sport statt. Lukas Keller nahm von unserem Verein daran teil. In der Sportschule Warnemünde beschäftigten wir uns mit den Themen mentale Gesundheit, Erste Hilfe in der mentalen Gesundheit und dem Thema Awareness in Sportvereinen. Zu Letzteren hielte ich mit Lennart und Nele aus dem Juniorteam der Sportjugend Sachsen einen Workshop. Mitgenommen von dem Wochenende habe ich, dass man bereits mit einfachen Mitteln große Wirkung erzielen kann. So ist es beispielsweise wichtig, angemessene Ich-Botschaften in Gesprächen zu setzen. Bei Bedarf von Abteilungen oder Trainingsgruppen stehe ich gerne zur Verfügung.

An dieser Stelle möchte ich mich bei den Sportjugenden für die Durchführung bedanken.

Ein Bericht von Lukas Keller