Fit am Nachmittag - Unser Angebot für mehr Beweglichkeit und gute Laune

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DAS ANGEBOT
Unter dem Motto „Bewegung ist die beste Medizin“ ist es mein Ziel, ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining anzubieten und Freude an der Bewegung zu vermitteln. Durch sorgfältig ausgewählte Übungen sollen u.a.
-    die Kräftigung der Muskulatur
-    die Verbesserung der Standfestigkeit und Koordination
-    die Unterstützung der Mobilisierung der Gelenke
-    die Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit und der motorischen Fähigkeiten 
-    die Anregung des Herz-Kreislauf-Systems erreicht werden und damit zum persönlichen Wohlbefinden beitragen.

TEILNEHMERGEBÜHR
4,00€ pro Teilnahme
keine Mitgliedschaft, offenes Angebot für alle Interessierte

TRAINING
Mittwoch:    14:30 - 16:00 Uhr
Ort:             Sportcenter Motor Mickten, Pestalozziplatz 20 in 01127 Dresden
Häufigkeit: aller 14 Tage
Termine:   05.09.
                   19.09.
                   10.10.
                   31.10.
                   14.11.
                   28.11.
                   12.12.
                   02.01.
                   16.01.
                   30.01.
                   13.02.
                   27.02.