Hier findest Du neue Sportangebote für Dich

Sportangebote für Erwachsene

Yoga für Einsteiger

  • Du suchst mehr Ruhe und Gelassenheit? Du möchtest deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl verbessern? Dann bist du bei unserem Yoga-Kurs für Menschen mit und ohne Beinträchtigungen genau richtig. Immer mehr Menschen nutzen die positiven Wirkungen der Jahrtausende alten Kunst des Yoga.  Yoga wirkt kräftigend und harmonisierend auf Körper und Geist. Es stärkt die Abwehrkräfte und das Immunsystem, verbessert unsere Konzentrationsfähigkeit und Vitalität. Mit Yoga können wir neue Kraft und Energie schöpfen und gleichzeitig Stress abbauen.
  • Dienstags 18:30 bis 20:00 Uhr, Turnhalle 26. Grundschule, Osterbergstraße 22, 01127 Dresden
  • Übungsleiterin: Diana Fetzer

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Kegeln

  • Mitspielerinnn für die Frauenmannschaft (2. Sachsenliga) gesucht
  • Dienstags von 17:30 bis 21:00 Uhr und Freitags 17:30 bis 19:00 Uhr, Sportcenter Motor Mickten, Pestalozziplatz 20, 01127 Dresden
  • Ansprechpartner: Andreas Palusczyk
  • Mitspieler für Männermannschaft (Stadtliga) gesucht
  • Donnerstags von 16:00 bis 22:00 Uhr und Freitag von 17:30 bis 19:00 Uhr, Sportcenter Motor Mickten, Pestalozziplatz 20, 01127 Dresden
  • Kegelinteressierte Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
  • Ansprechpartner: Andreas Palusczyk

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Rollstuhltanz

  • Zum Tanzen muss man nicht unbedingt gehen können. Wir zeigen, wie ausdrucksstark, einfalls- und bewegungsreich Rollstuhltanz sein kann. Bei uns trainieren gemischte Paare (Rolli + Fußi), Duo-Paare (zwei Rollstühle) im Aktivrollstuhl oder E-Rolli. Auch „Fußis“, also Tänzer*Innen ohne Rollstuhl, sind herzlich eingeladen.
  • Donnerstags 18:30 - 20:00 Uhr, Turnhalle 35. Oberschule, Badweg 2, 01159 Dresden (Zugang ist barrierefrei)
  • Ansprechpartnerin: Sylvia Zeißig

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Tischtennis inklusiv Ü18 Jahren

  • Tischtennis inklusiv Ü18 ist ein Sportangebot für Erwachsene ab 18 Jahren mit und ohne Beeinträchtigungen. Rollstuhlfahrer*innen und Fußgänger*innen mit und ohne Handicaps versuchen sich im Spiel um den kleinen weißen Ball.
  • Montags 19:30 - 20:30 Uhr, Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestraße 2, 01127 Dresden (Zugang ist barrierefrei, behindertengerechte Umkleiden, Duschen und Toiletten vorhanden)
  • Ansprechpartnerin: Lena Kalettka

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Tischtennis inklusiv

  • Tischtennis inklusiv ist ein Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigungen. Rollstuhlfahrer*innen und Fußgänger*innen mit und ohne Handicaps versuchen sich im Spiel um den kleinen weißen Ball.
  • Mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr, Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestraße 2, 01127 Dresden (Zugang ist barrierefrei, behindertengerechte Umkleiden, Duschen und Toiletten vorhanden)
  • Ansprechpartnerin: Lena Kalettka

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Fit am Nachmittag für alle ab 60 Jahren

  • Trainingsgruppe für Sportinteressierte ab 60 Jahren. Unter dem Motto "Bewegung ist die beste Medizin" wird ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm angeboten und Freude an der Bewegung vermittelt. 
  • Mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr, Turnhalle 41. Grundschule, Hauptmannstr. 15, 01139 Dresden
  • Übungsleiterin: Karin Schulze

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Rehasportgruppe

  • Rehabilitationssport bietet die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit wieder am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.
  • Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr, Turnhalle 49. Grundschule, Bernhardstr. 80, 01187 Dresden und Mittwoch von 17.30-18.30 Uhr, Turnhalle BSZ Gastgewerbe, Ehrlichstraße 1,01067 Dresden
  • Übungsleiterin: Sylvia Zeißig

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Frauenfitness

  • Sportangebot für alle Frauen, die sich in der Gemeinschaft fit halten möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Kraft und Ausdauertraining. 
  • Dienstags von 16:00 bis 17:30 Uhr, Turnhalle 148. Grundschule, Marta-Fraenkel-Straße 8, 01097 Dresden
  • Übungsleiterin: Silvana Sieborn

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Turnen für Erwachsene

  • Freizeitgruppe für Erwachsene im Bereich Geräteturnen. Wenn du turnerische Grundkenntnisse hast, ist es egal, auf welchem Stand du bist oder wann du das letzte Mal geturnt hast: Wenn du die Leidenschaft zum Turnen mit uns teilst, sei dabei!
  • Mittwoch 18:30 bis 22:00 Uhr, Sporthalle 145. Oberschule, Gehestraße 2, 01127 Dresden
  • Übungsleiter: Falk Huber

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      Kara-Ho Karate

      • Kara-Ho ist die explosive Mischung aus moderner Selbstverteidigung für die Straße und traditionellen Kampfkunst-Elementen.
      • Neben der Durchführung von gezielten Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen liegt der Fokus auf dem Training von Selbstverteidigungstechniken, Kata und Sparring.
      • Montag und Donnerstag 18:30 - 20:30 Uhr, Turnhalle BSZ Gastgewerbe, Wachsbleichstraße 6, 01067 Dresden
      • Ansprechpartner: Eric Hüttner

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          Aerobic Superfit

          • Fit sein, fit bleiben und noch fitter werden ist die Devise. Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Koordination, Konzentration sowie Rückenschule gehören bei uns zum Programm. Am allerwichtigsten ist uns aber der Spaß am Sport.
          • Mittwochs 19:00 bis  20:00 Uhr oder 20:00 bis 21:00 Uhr, Turhalle 9. Oberschule, Lommatzscher Straße 121, 01139 Dresden
          • Ansprechpartnerin: Cornelia Menzel

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          Volleyball

          • Mitspieler für die 1. Herrenmannschaft (Sachsenliga)
          • Dienstags und Donnerstags 20:00 bis 21:30 Uhr,  Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestraße 2, 01127 Dresden
          • Mitspieler für die 2. Herrenmannschaft (Sachsenklasse Ost)
          • Montags und Donnerstags 20:00 bis 21:30 Uhr, Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestraße 2, 01127 Dresden
          • Ansprechpartner: Daniel Kahnt

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          Zumba

          • Ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur tun möchten. Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß und lässt den Alltagsstress im Zumba® Kursraum.
          • Dienstags 19:30 bis 20:30 Uhr, Sportcenter Motor Mickten, Pestalozziplatz 20, 01127 Dresden
          • Übungsleiterin: Marie Pascaline Rahelivao
          • Donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr, Turnhalle 56. Grundschule, Böttgerstraße 11, 01129 Dresden
          • Übungsleiterin: Flaurita Maffokang
          • Zumba  in Löbtau
          • Mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr, Turnhalle BSZ Gastgewerbe, Ehrlichstraße 1, 01067 Dresden
          • Übungsleiterin: Sylvia Zeißig

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          Geplante Sportangebote

          Wir möchten unser Angebot für Euch erweitern. Ihr könnt Euch jetzt bereits für unsere geplanten neuen Sportangebote anmelden. Sobald es losgeht, erhaltet Ihr eine Einladung per Mail mit allen wichtigen Informationen zu Eurer neuen Sportgruppe.

          Sitzvolleyball

          Rollstuhlfitness

          Boccia inklusiv

           

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