Hier findest Du neue Sportangebote für Dich

Sportangebote für Erwachsene

Fit am Nachmittag für alle ab 60 Jahren

  • Trainingsgruppe für Sportinteressierte ab 60 Jahren. Unter dem Motto "Bewegung ist die beste Medizin" wird ein abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm angeboten und Freude an der Bewegung vermittelt. 
  • Mittwochs von 16:00 bis 17:00 Uhr, Turnhalle 41. Grundschule, Hauptmannstr. 15, 01139 Dresden
  • Übungsleiterin: Karin Schulze

 

Adipositas Sportgruppe

  • Mit einem ausgewogenen Ganzkörpertraining, untermalt von motivierender Musik, werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination schonend trainiert. Die allgemeine Fitness sowie die Körperhaltung und -wahrnehmung werden verbessert. Die Kursleiterin bringt Verständnis für die körperlichen Besonderheiten der Teilnehmer/innen mit und leitet alle Übungen kurvenfreundlich und gelenkschonend an.
  • Montags von 19:30 bis 20:15 Uhr, Einfeld-Halle der 145. Oberschule, Gehestraße 2, 01127 Dresden (Zugang ist barrierefrei, behindertengerechte Umkleiden, Duschen und Toiletten vorhanden)
  • Übungsleiterin: Anne Männel

 

Frauenfitness

  • Sportangebot für alle Frauen, die sich in der Gemeinschaft fit halten möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Kraft und Ausdauertraining. 
  • Dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr, Turnhalle 30. Grundschule, Hechtstr. 55, 01097 Dresden
  • Übungsleiterin: Silvana Sieborn

 

Turnen für Erwachsene

  • Freizeitgruppe für Erwachsene im Bereich Geräteturnen. Wenn du turnerische Grundkenntnisse hast, ist es egal, auf welchem Stand du bist oder wann du das letzte Mal geturnt hast: Wenn du die Leidenschaft zum Turnen mit uns teilst, sei dabei!
  • Mittwoch 18:30 bis 22:00 Uhr, Sporthalle 145. Oberschule, Gehestraße 2, 01127 Dresden
  • Übungsleiterin: Falk Huber

 

Zumba

  • Ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur tun möchten. Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß und lässt den Alltagsstress im Zumba® Kursraum.
  • Dienstag 19:30 bis 20:30 Uhr, Sportcenter Motor Mickten, Pestalozziplatz 20, 01127 Dresden
  • oder Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr, Turnhalle 56. Grundschule, Böttgerstraße 11, 01129 Dresden
  • Übungsleiterin: Kristina Reichenbach
  • Zumba nun auch in Löbtau
  • Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr, Tanzclub Casino, Löbtauer Str. 64, 01159 Dresden
  • Übungsleiterin: Sylvia Zeißig

 

Volleyball

  • Mitspieler für die 1. Herrenmannschaft (Sachsenliga)
  • Dienstag und Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr,  Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestr.2, 01127 Dresden
  • Mitspieler für die 2. Herrenmannschaft (Sachsenklasse Ost)
  • Montag und Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr, Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestr.2, 01127 Dresden
  • Ansprechpartner: Daniel Kahnt

 

Kara-Ho Karate

  • Kara-Ho ist die explosive Mischung aus moderner Selbstverteidigung für die Straße und traditionellen Kampfkunst-Elementen.
  • Neben der Durchführung von gezielten Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen liegt der Fokus auf dem Training von Selbstverteidigungstechniken, Kata und Sparring.
  • Montag und Donnerstag 18:30 - 20:30 Uhr, Turnhalle BSZ Gastgewerbe, Wachsbleichstr. 6, 01067 Dresden
  • Ansprechpartner: Eric Hüttner

 

Tischtennis inklusiv

  • Tischtennis inklusiv ist ein Sportangebot für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Beeinträchtigungen. Rollstuhlfahrer/innen und Fußgänger/innen mit und ohne Handicaps versuchen sich im Spiel um den kleinen weißen Ball.
  • Mittwoch 17:00 - 18:30 Uhr, Turnhalle 145. Oberschule Dresden, Gehestr.2, 01127 Dresden (Zugang ist barrierefrei, behindertengerechte Umkleiden, Duschen und Toiletten vorhanden)
  • Ansprechpartner: Holger Nikelis

 

Rollstuhltanz

  • Zum Tanzen muss man nicht unbedingt gehen können. Wir zeigen, wie ausdrucksstark, einfalls- und bewegungsreich Rollstuhltanz sein kann. Bei uns trainieren gemischte Paare (Rolli + Fußi), Duo-Paare (zwei Rollstühle) im Aktivrollstuhl oder E-Rolli. Auch „Fußis“, also Tänzer ohne Rollstuhl, sind herzlich eingeladen.
  • Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr, Turnhalle 35. Oberschule, Badweg 2, 01159 Dresden (Zugang ist barrierefrei)
  • Ansprechpartnerin: Sylvia Zeißig

 

Aerobic Superfit

  • Fit sein, fit bleiben und noch fitter werden ist die Devise. Muskelaufbau, Herz-Kreislauftraining, Koordination, Konzentration sowie Rückenschule gehören bei uns zum Programm. Am aller Wichtigsten ist uns aber der Spaß am Sport. Wir wollen zufriedene Teilnehmer, die gern regelmäßig wiederkommen.
  • Mittwochs 19:00 - 20 Uhr oder 20:00 bis 21 Uhr, Turhalle 9. Oberschule, Lommatzscher Str. 121, 01139 Dresden
  • Ansprechpartnerin: Cornelia Menzel

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